Avand in vedere numarul crescut al cazurilor de gripa si infectii respiratorii 

Ministerul Sanatatii  a transmis o serie de masuri, in special masuri de igiena 

personala care care  sunt esenţiale pentru prevenirea îmbolnăvirilor.

1. Consultarea medicului de familie pentru simptome care sugerează gripa 

și care poate stabili o eventuală indicație pentru spitalizare;

2. Izolarea voluntară la domiciliu a persoanelor care prezintă simptomatologie

 asemănătoare gripei.

3. Spălatul mâinilor frecvent – cu apă și săpun sau cu dezinfectat de mâini 

pe bază de alcool – elimină virusul dacă acesta se află pe mâini.

4. Practicați igiena respiratorie – când tușiți sau strănutați, acoperiți gura

 cu cotul flexat sau un șervețel care va fi aruncat imediat la coș, apoi 

spălați mâinile cu apă și săpun – făcând acest lucru, împiedicați răspândirea 

germenilor și a virusurilor. Dacă puneți mâna la gură când tușiți, puteți 

contamina ulterior obiectele și suprafețele care le atingeți.

5. Mențineți distanța – păstrați o distanță de cel puțin 1 metru față de 

persoanele care tușesc sau au febră – când acestea tușesc sau strănută 

se eliberează mici picături de salivă care pot conține virusul, iar dacă sunteți 

prea aproape de ele le puteți inhala.

6. Evitați atingerea ochilor, nasului și a gurii – mâinile vin în contact cu multe 

suprafețe care pot fi contaminate iar prin atingerea ochilor, nasului și a gurii 

favorizăm infectarea cu virusuri.

7. Dacă aveți febră,  dificultăți de respirație și tușiți, consultați un medic

8. Dacă aveți simptome respiratorii ușoare  practicați igiena mâinilor și a 

respirației, stați la domiciliu până vă simțiți bine, dacă este posibil.

9. Purtând o mască medicală (dacă avem simptome respiratorii) putem 

ajuta la împiedicarea răspândirii unor afecțiuni respiratorii. 

       Proterjati-va viata si sanatatea respectand reguli simple de igiena .